Plyoboxy

Výbušné výskoky na debnu potrebujú pevný a stabilný podklad - plyobox, ktorý sa pri dopade nezachveje ani sa nezošmykne po podlahe. Drevené plyoboxy vyrábame v stolárskej dielni na Slovensku z kvalitnej preglejky. Spájame ich disperzným lepidlom a skrutkami do dreva. Hrany sú zo všetkých strán zaoblené, takže pri nepresnom výskoku neriskujete odreniny holení.

Plyoboxy predávame vždy zmontované - dopravíme vám hotový výrobok, nie stavebnicu na skrutkovanie vo vlastnej garáži. V ponuke máme tri základné varianty podľa účelu a úrovne cvičenca: veľký drevený Plyobox 3D, menší Plyobox 3D MALÝ a mäkký Plyobox SOFT, ktorý minimalizuje riziko zranenia pri netrafenom výskoku.

Ktorý plyobox si vybrať?

Plyobox si nevyberáte podľa vzhľadu, ale podľa úrovne cvičenca, priestoru a typu tréningu:

• Plyobox 3D (50,8 × 61 × 76,2 cm, 18,5 kg) - klasický veľký drevený box s konštrukciou 3 v 1. Box má tri rôzne strany, takže otočením získate tri rôzne výšky výskoku z jedného kusa. Vhodný pre pokročilých cvičencov; hodí sa do domáceho aj komerčného gymu.
• Plyobox 3D MALÝ (30,5 × 38,1 × 43,2 cm, 8,5 kg) - nižší a ľahší variant pre menej odvážnych cvičencov, stupienok k hrazde, výskoky pre deti alebo drepy na box. Vhodný do domáceho aj komerčného gymu.
• Plyobox SOFT (51 × 61 × 76 cm, 19 kg) - rovnaká veľkosť ako drevený Plyobox 3D, ale z mäkkého materiálu. Minimalizuje riziko zranenia a odrenín pri netrafenom výskoku, preto je vhodný pre začiatočníkov. Nesmie sa používať na hladkých podlahách (drevo, dlaždice, hladký betón) - pred každým cvikom skontrolujte stabilitu.
• Súprava Jerk boxov - z kategórie iné silové náradie, určená na jerkovanie (nácvik nadhodu z vyvýšenej platformy) a doplnkovú prácu pri vzpieračských cvičeniach. Ak trénujete vzpieranie, siahnite po tejto súprave namiesto klasického plyoboxu.

Drevený vs. mäkký (SOFT) plyobox

Plyoboxy vo Forward Fitness rozdeľujeme na dve skupiny podľa materiálu a účelu:

• Drevený plyobox (Plyobox 3D, Plyobox 3D MALÝ) je z preglejky a je spájaný disperzným lepidlom a skrutkami do dreva. Je stabilnejší a povrch znesie vyššiu záťaž pri opakovanom náraze. Hrany sú zaoblené, ale povrch je tvrdý - pri netrafenom výskoku hrozí odrenina alebo náraz.
• Mäkký plyobox SOFT je z lisovaného recyklovaného polyesteru. Minimalizuje riziko zranenia a odrenín pri netrafenom výskoku, čo ho robí vhodným pre začiatočníkov a skupinové tréningy, kde sa technika ešte len zdokonaľuje. Nesmie sa používať na hladkých podlahách - na dreve, na dlaždiciach ani na hladkom betóne stráca stabilitu, preto je vhodný najmä na gumenú podlahu alebo iný povrch s dostatočným trením.

Ak už máte skúsenosti s výskokmi a chcete stabilný podklad na roky, siahnite po drevenom variante. Ak trénujete začiatočníkov, deti alebo skupinu, kde sa občas netrafí výška, mäkký Plyobox SOFT zníži riziko úrazu.

Kľúčové parametre kvality

Pri výrobe plyoboxov Forward Fitness kladieme dôraz na tieto kľúčové vlastnosti:

• Vystužená konštrukcia - plyoboxy sú vystužené zo všetkých strán a hrán, čo zvyšuje ich odolnosť pri opakovanom náraze.
• Spoje z disperzného lepidla a skrutiek do dreva - pri drevených variantoch zabezpečujú pevnosť spojov aj pri dennej prevádzke.
• Zaoblené hrany - zo všetkých strán a hrán, aby ste sa pri nepresnom výskoku neodreli na holeniach.
• Zmontovaný stav - plyoboxy dodávame hotové, montáž si nemusíte robiť sami.
• Materiál prispôsobený účelu - preglejka pri drevených variantoch pre stabilitu a pevnosť, lisovaný recyklovaný polyester pri variante SOFT pre minimalizáciu rizika zranenia.
• Možnosť vlastného označenia - pri Plyoboxe 3D a Plyoboxe 3D MALÝ si môžete priplatiť za vlastné logo (44,90 €) alebo farbu podľa vzorkovnice RAL (36,90 €), pri Plyoboxe SOFT za vlastné logo (30,00 €).
• Výroba na Slovensku - drevené plyoboxy vznikajú v našej stolárskej dielni, Plyobox SOFT vyrábame tiež na Slovensku.

Čo vám odporúčame zo skúsenosti

• Domáci gym - Plyobox 3D MALÝ je dostatočný na väčšinu domácich cvikov (stupienok k hrazde, drepy na box, jednoduché výskoky) a zaberie málo miesta. Ak chcete plnohodnotný tréning výbušnosti, siahnite po väčšom Plyoboxe 3D.
• Komerčný gym a crossfitový box - odporúčame drevený Plyobox 3D pre stabilitu pri dennej prevádzke a viacerých cvičencoch za sebou. Pri väčšom počte členov sa oplatí mať viac kusov, aby ste skrátili čakanie počas tréningu.
• Začiatočníci a skupinové tréningy - Plyobox SOFT znižuje riziko zranenia pri netrafenom výskoku, čo je dôležité najmä pri nácviku techniky. Používajte ho len na povrchu s dostatočným trením, nie na hladkej podlahe.
• Deti a menej odvážni cvičenci - Plyobox 3D MALÝ je nižší a ľahší, vhodný na prvý kontakt s výskokmi na debnu.
• Vzpieranie a jerkovanie - na nácvik jerkovania a doplnkovú prácu pri vzpieračských cvikoch odporúčame súpravu Jerk boxov namiesto klasického plyoboxu - stohovateľné bloky umožňujú presné nastavenie výšky.

Používaný plyobox - úspora bez straty funkčnosti

Záujemcom o úsporu ponúkame Plyobox (používaný) - rovnaký typ a rovnaké rozmery ako Plyobox 3D (50,8 × 61 × 76,2 cm), len s viditeľným opotrebovaním z dennej prevádzky nášho partnerského crossfitového boxu PROTON. Povrch sa dá obrúsiť a prelakovať, konštrukcia (zaoblené hrany, vystužené spoje, zmontovaný stav) zostáva rovnaká. Ideálna voľba do domáceho gymu, kde estetika nie je rozhodujúca.

Aké náčinie sa hodí k plyoboxom?

Plyoboxy sa dobre kombinujú s ďalším náčiním Forward Fitness:

• Medicinbaly - hody na stenu a funkčný tréning s partnerom skvele doplnia sekciu plyometrických cvikov.
• Slambally - výbušné hody o zem patria do rovnakej kategórie tréningu ako výskoky na debnu.
• Gumená podlaha - chráni podklad pri dopade a tlmí náraz, najmä pri Plyoboxe SOFT, ktorý na hladkých povrchoch stráca stabilitu.
• Silové klietky a multifunkčné konštrukcie - kombinácia s plyoboxom rozšíri možnosti funkčného tréningu v jednej sekcii.
• Agility pomôcky - doplnia tréning výbušnosti a dynamiky o zmeny smeru a rýchlostné cviky.
• Core training - stabilita trupu je základ pre bezpečný a presný odraz pri výskoku na debnu.

Najčastejšie otázky

Aký je rozdiel medzi drevenými plyoboxmi a Plyoboxom SOFT?

Drevený plyobox (Plyobox 3D, Plyobox 3D MALÝ) je z preglejky, je stabilnejší a vhodný na dlhoročnú komerčnú prevádzku. Plyobox SOFT je z lisovaného recyklovaného polyesteru a minimalizuje riziko zranenia pri netrafenom výskoku, preto je vhodný pre začiatočníkov. Nesmie sa používať na hladkých podlahách.

Môžem Plyobox SOFT používať na akomkoľvek povrchu?

Nie. Plyobox SOFT sa nesmie používať na hladkých podlahách - na dreve, na dlaždiciach ani na hladkom betóne. Pred každým cvikom odporúčame skontrolovať stabilitu boxu. Najvhodnejším povrchom je gumená podlaha alebo iný povrch s dostatočným trením.

Čo znamená konštrukcia 3 v 1 pri Plyoboxe 3D?

Plyobox 3D má tri rôzne strany s rôznou výškou. Otočením boxu na inú stranu tak získate tri rôzne výšky výskoku z jedného kusa - výhodné najmä v domácom gyme, kde nechcete skladovať tri samostatné boxy.

Aká je maximálna nosnosť plyoboxov?

Maximálna nosnosť plyoboxov je 300 kg. Drevené plyoboxy spájame disperzným lepidlom a skrutkami do dreva. Vzniká tak vystužená konštrukcia určená na opakovanú dennú prevádzku vrátane komerčných gymov.

Predávate plyoboxy zmontované?

Áno, všetky plyoboxy dodávame vždy zmontované. Nemusíte riešiť skrutkovanie ani lepenie, box je pripravený na použitie hneď po vybalení.

Je Plyobox (používaný) rovnako kvalitný ako nový?

Konštrukcia je rovnaká ako pri novom Plyoboxe 3D - zaoblené hrany, vystužené spoje, zmontovaný stav. Ide o kus s viditeľným opotrebovaním z dennej prevádzky nášho partnerského crossfitového boxu PROTON. Povrch sa dá obrúsiť a prelakovať. Funkčnosť ani stabilita opotrebovaním netrpia.