Kotúče

Čo tu nájdete

Gumené bumper kotúče - na disciplíny, kde tyč padá na podlahu. Trh, nadhod, push press, snatch, clean & jerk, ale aj funkčný a CrossFit tréning. Vulkanizovaná guma absorbuje náraz, chráni podlahu aj tyč a tlmí hluk. K dispozícii v hmotnostiach 5 / 10 / 15 / 20 / 25 kg, vrátane farebných competition variantov podľa farebnej normy IWF (5 = biela, 10 = zelená, 15 = žltá, 20 = modrá, 25 = červená).

Oceľové kotúče - na powerlifting (drep, mŕtvy ťah, benchpress) a klasický silový tréning. Tenšia konštrukcia znamená, že sa na rukáv tyče zmestí viac hmotnosti - s oceľovými kotúčmi je možné tyč naložiť aj viac ako 515 kg, čo je nad aktuálnym svetovým rekordom v mŕtvom ťahu. Oceľové kotúče sa nikdy neodhadzujú na zem; pri tréningu s nimi sa cvičí kontrolovane.

Frakčné kotúče - sada malých oceľových kotúčov v hmotnostiach 0,25 / 0,5 / 0,75 / 1 kg (v páre, 5 kg celkom). Slúžia na pridanie 250 g až 1 kg k aktuálnej váhe, čo využijú najmä vzpierači a powerlifteri pri prekonávaní osobných rekordov alebo pri súťažných pokusoch.

Technické parametre kotúčov Forward Fitness

• Vonkajší priemer: 450 mm vo všetkých hmotnostiach (podľa IWF normy).
• Priemer otvoru - dva varianty podľa účelu: 50,5 mm na súťažné kotúče (kalibrované oceľové aj competition farebné bumper) a 51 mm na tréningové bumper kotúče. IWF norma stanovuje 50 mm, IPF norma 52 - 53 mm - naše hodnoty sú zámerne tesnejšie, aby kotúč nemal na rukáve nepríjemnú vôľu.
• Nosnosť oceľových kotúčov: na jednu tyč naložíte aj viac ako 515 kg (nad aktuálnym svetovým rekordom v mŕtvom ťahu).
• Hmotnostná tolerancia: ±0,25 % alebo ±10 g (podľa toho, ktorá hodnota je nižšia) - pri kalibrovaných oceľových a competition farebných kotúčoch, v súlade s IPF normou.
• Farebné značenie: 25 kg červená, 20 kg modrá, 15 kg žltá, 10 kg zelená, 5 kg biela, 2,5 kg červená (menšia) - zhodne s IWF aj IPF normou.
• Maximálna hrúbka pri 20 kg a vyšších hmotnostiach: 5,4 - 6 cm pri oceľových, 72 - 85 mm pri gumených bumper kotúčoch.

Čo vám odporúčame zo skúsenosti

• Cvičíte vzpieranie alebo CrossFit? Začnite s gumenými bumper kotúčmi a doplnkovými pogumovanými kotúčmi s oceľovým jadrom 1,25 a 2,5 kg na presné doladenie váhy. Ku každej zostave doplňte poistky na tyče - bez nich sa kotúče na rukáve pohybujú.
• Cvičíte powerlifting? Siahnite po kalibrovaných oceľových kotúčoch. Užšia konštrukcia umožní nakladať vyššiu hmotnosť na jeden rukáv a kalibrácia hmotnosti je tu rozhodujúca pri súťažných pokusoch.
• Cvičíte doma a chcete univerzálnu zostavu? Inovované tréningové bumper kotúče v sade 100 alebo 150 kg pokryjú väčšinu cvikov pre začiatočníkov aj pokročilých. Maximálna nakladacia hmotnosť s bumper kotúčmi je približne 240 kg na tyč (plus miesto na poistky) - pri vyšších hmotnostiach doplňte oceľové kotúče.
• Pripravujete sa na súťaž? Sada kalibrovaných kotúčov 459 kg pokryje celý powerliftingový rozsah až po najvyššie kategórie, spolu s frakčnými kotúčmi na mikroprogresiu hmotnosti.

Najčastejšie otázky o kotúčoch na cvičenie

Sú vaše kotúče kompatibilné s každou olympijskou tyčou?

Áno. Súťažné kotúče (kalibrované oceľové aj competition farebné bumper) s otvorom 50,5 mm aj tréningové bumper s otvorom 51 mm sa nasadzujú na štandardný 50 mm rukáv olympijskej vzpieračskej tyče aj powerliftingovej tyče. Sú kompatibilné aj s tyčami iných výrobcov, pokiaľ dodržiavajú olympijský priemer rukáva 50 mm.

Aký je rozdiel medzi tréningovými a competition bumper kotúčmi?

Competition bumper kotúče sú presne vyvážené s toleranciou ±0,25 %, farebne rozlíšené podľa IWF normy a vďaka konštrukcii s veľkým oceľovým stredom majú dlhšiu životnosť ako tréningové kotúče. Hodia sa tam, kde záleží na presnej hmotnosti - pri príprave na súťaž alebo v komerčnej vzpieračskej posilňovni. Tréningové bumper kotúče majú širšiu toleranciu a sú hrubšie, aby zvládli vysokú frekvenciu odhadzovania.

Možno oceľové kotúče odhadzovať na podlahu?

Nie. Oceľové kotúče sú konštruované na kontrolovaný tréning. Ich odhadzovaním by ste poškodili kotúč, tyč aj podlahu. Na odhadzovacie cviky (trh, nadhod, snatch, clean & jerk, dynamický drep) používajte gumené bumper kotúče.

Kotúče sa nasadzujú alebo nakladajú?

Kotúče sa nasadzujú alebo nakladajú na rukáv tyče. Termín „naťahovanie“ nie je v silovom tréningu správny.

Prečo máte dva rozdielne priemery otvorov?

Každý priemer slúži inému účelu. 50,5 mm používame pri súťažných kotúčoch (kalibrovaných oceľových aj competition farebných bumper) - je to FF výrobný parameter, zámerne tesnejší ako IWF norma 50 mm aj IPF norma 52 - 53 mm. Zákazníci totiž nechcú, aby mal kotúč na rukáve viditeľnú vôľu. 51 mm používame pri tréningových bumper kotúčoch - väčšia vôľa dovolí rýchle nasadzovanie pri vysokej frekvencii odhadzovania (CrossFit, AMRAP).